上午参加的陪伴心旅，我感触很深。今天我主持，叶先生和他的儿子都来了，感觉很正式，也很紧张。后来的主持也没有很连贯，自己都觉得中间少了很多的东西。但是却很感谢自己来了。因为参加的伙伴们的分享和反馈让我感受到自己与大家的差距，也真的学习到很多。
    金粒姐的分享，让我真的很愧疚，因为金粒姐做的事情都是那么的用心，总会很周到的想到能够帮助我们的事情。今天一早进入办公室，听到金粒姐放的音乐，看到金粒姐已经收拾好的屋子，我的心是那么踏实。而年会节目，我一直以来的抵触，害怕自己演不好，还有觉得接受节目让自己打乱了生活的节奏，我不知道自己为什么会变成这样，其实我内心知道自己想要接受这个角色，也很感谢金粒姐对我的完全信任，还一直为我准备道具，每一个东西都特别用心。从头至尾的回想起来，我的状态是在试探，我想要知道金粒姐是真的信任我，想要通过自己表现出紧张，表现出无所谓，来看金粒姐到底是不是真的信任我，是不是真的相信我可以演好这个节目。
    好奇怪，我不知道自己怎么会有这样的表现，今天听到金粒姐在为年会准备过程中的感受，我很愧疚，我就是那个默然的存在，很对不起，我从大家身上得到的都是支持和鼓励，带给金粒姐的却是依赖和默然。对不起，我不想这样。不过今天也学到了一个很重要的东西，就是用心做事。从金粒姐身上看到的，也是从伙伴的分享中得到的，我在抵触自己做的事情，一直没有关注事情本身，等事过之后我才发现我根本没有什么可留恋、回忆的，那是因为我没有活在当下，没有享受我正在做的。以后我会对自己负责也对别人负责，如果选择接受就会全身心的投入，做到最好。
    今天王云的到来也带给我很多的启示，给我感触最深的也是他对陪伴的理解和行动。我喜欢听到他讲的对丈夫的坚持陪伴，还有人的有形无形。我能感受到他对陪伴有着自己的理解，而且很深刻。对我来讲还是需要走很长的路才能到达的。这条路很漫长，不过不急，我会慢慢来，慢慢地赶上。
    不过回想起来，我自己对自己的主题还是没有很大的信息，最后感触也都跑偏了，不过，还是感谢自己参加了，虽然可能在自己看来，今天的主持还是个失败是个否定，但我已经迈出了第一步，已经知道了有哪里做的不好，有了可以对症下药的方法。每天对自己认识多一点，清楚一点，就会多进步一点。