【陪伴学院】美新路与蒲公英中学“走进爱的陪伴”活动纪实

4月8日晚上18:00，我们来到蒲公英中学，利用教师例会时间与老师们做了一次活动与分享。

回想起前期活动的沟通还是有点曲折的。首先是经过与蒲公英心理老师李时来的碰撞，把原本定为“与压力共舞”的主题，改为了“走进爱的陪伴”，这样一来，原本只聚焦于老师减压，现在分享的视角却一下拓宽了，并且很多与蒲公英学校有关的画面，甚至10多年前大朋友与小朋友一起活动的情景，也鲜活于脑海。

虽然前一天修改PPT等工作到很晚，第二天在下班高峰期从北向南去往蒲公英学校的路程又十分拥堵。但，一切都是最好的安排，怕迟到我们居然还提前了6分钟到达学校。一路小跑，见到熟悉的老师热情地拥抱，然后去往活动地点下沉广场，老师们已经在那里就坐。

活动准时开始，大屏幕上的PPT播放是一些来自蒲公英学校，与陪伴相关的照片，其中一张是2005年，当时的小朋友饶飘与他的大朋友，那时还是北京理工大学大二学生的饶泽松，两人紧紧地挨在一起，正在专注交流的照片。

这些图景，让我被爱陪伴着，开始了与老师们静心觉察的分享。随着引导词，老师们微闭双眼，姿态放松，手里拿着的笔和本子都放在了一边，我注意到，有的老师刚刚紧皱的眉头也舒展开来。有两位老师谈到了这个部分的真实感受，一位说不能完全静下心来，眼前总是出现孩子生病以及与婆婆交流的场景。另一位老师分享说，自己很真实地看到了湖水、蓝天、青草，静心的时间虽然很短，但却如同一种穿越，让她心情很愉悦与放松，她还表示，这样的练习不能只做一次两次，一定要经常进行。

（图为老师们在做“静心”的活动环节）

“爱的陪伴之绘出心世界”这个环节，老师们随着马斯涅《沉思》的旋律开始作画，伴随着引导，刚刚还表示根本不会作画的老师们，此刻体会到了绘制线条或者画圆圈本身，就是对自己不同情绪的诠释以及对身心的一次梳理，他们使用着点、线、圆的描绘方式以及不同颜色的画笔，铺展着自己或抽象或写实的内心世界，本来这个环节让老师有了内心的体验就可以结束了，但我们邀请老师们把下沉广场变成了一个小小美术馆，老师们凝视着一幅幅形态各异、色彩纷呈的作品，时而啧啧称奇，时而站定思考，时而发出感叹……，为大家提供绘画材料的美术裴老师还建议老师们可以再为自己的画起个名字，或者添加一些说明，然后来一次展览，让学生们也来透过画面看看老师们的心世界。

（图为老师们进行“爱的陪伴之绘出心世界”环节）

（图为部分老师们绘画自己的内心世界）

在接下来的“爱的陪伴之倾诉环节”，李时来老师作为倾诉者，分享了她体验美新路“倾听1小时”项目的感受，关于倾听伙伴的为他/她而说（回应），关于她被倾听到之后自己的改变，充分诠释了人本主义心理学家卡尔.罗杰斯的一段话：“每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前行。”特别感人的是，老师们在现场纷纷拿起手机扫描“倾听1小时”的二维码，为自己预约起倾诉的时间。后台显示，有位老师约的竟然是今年的最后一天：12月31日，并且说要用倾诉的方式给自己的2021年做一个总结。这让我们不禁感叹，倾听1小时又添了帮助人们梳理心情，辞旧迎新的功能。

一小时的时间很快就到了，由于时间关系，我们还有“爱的陪伴之觉察自己的‘眼镜’”、“爱的陪伴之体会压力带来的乐趣”、以及“请来风趣幽默”、“一块有意思的蛋糕”等环节没有来得及进行，为了不耽误教师例会接下来其他环节，此次“走进爱的陪伴”分享活动就结束了。

（活动结束后大家开心的大合影）

有爱的分享不会因为时间长短就多几分或者少几分，心与心的交流也不是一定要把程序做完。就像进到蒲公英学校，虽然已经是新的校址，但因在这里的教师以及志愿者的初心从未改，爱的陪伴也会如同一条生生不息的河流，一直一直在缓缓地流淌着。