【陪伴小课堂】“以他人为主”的陪伴技巧（一）

您可以尝试以下方法：

1、专注聆听，挖掘新发现：用心倾听，从老人每次的讲述中找到细微的不同。让老人从我们的惊喜反应里，重新获得讲述的价值感。比如老人这次讲述时强调了某个之前没提的小细节，我们可以适时表现出好奇和兴趣 。

2、化身 “复读机”：不知如何回应时，不妨重复老人刚说过的话。比如老人说：“那天我走到路口，看到了老朋友。”我们可以回应：“您说走到路口，看到了老朋友，那然后呢？有过去打招呼吗？”等等，这样的回应能让老人感受到我们在认真听。

3、打造 “情感回音壁”：不做评判，只呼应老人的情绪。当老人观点与我们不同时，放下心中的判断，关注他们的感受。比如老人抱怨某件事不公平，我们可以说：“您说出来，心里是不是好受些了？”

老人重复讲述的事情，对他们而言意义非凡。只要我们放下对新鲜感的追求，以陪伴者的姿态专注倾听、用心感受，做到“以老人为主”，陪伴就能成为照亮他们生命的光。

感谢与您在“陪伴小课堂”的彼此陪伴，希望今天的分享能给您带来一些启发。下期再见~