叶先生:
您好!很高兴见到您!交流虽是简短,内心的触动却很大。关于理念方面,我很认同这种“觉察”的方式,无论是在自我的生活中,还是在志愿服务中,拥有细微的觉察能力,不仅为了赶走负面情绪抚平伤痛,也是可以累积美好的体验。我想每个人都需要一些美好的记忆,让我们的陪伴成为彼此之间的美好记忆,即使有一天我们离开,这段记忆也能成为永不熄灭的火种,长久地温暖我们彼此的心房。
如何培养这种觉察的习惯与能力?我想除了个人的努力之外,也需要团队的力量。例如,每一次活动之后的分享就是觉察自己以及帮助别人觉察他自己的最佳时机。当然,这需要我们每一个人以十二分的认真与坦诚来面对自己的内心。由此我也想到了与小朋友的交往,我们除了一点一点深入地了解对方,也需要去发现,或者说帮助小朋友发现他自己,认可他自己。我一直很困惑,自己到底能带给小朋友什么?把来自于心灵的力量传递出去,这就很好了——这是我从叶先生的培训中得到的一点启发。
坦白地说,我跟小朋友之间的通信,并没有像其他人有那么多的激动与期盼。我是有信仰的,但是却无法夸口自己爱的丰盛,反而是深深地感觉到了爱的匮乏与自私,所以我想,在“择·爱·而·行”这几个字当中,我选择的是在行动中寻找开启爱心的钥匙吧。但是在短短的志愿服务经历中,有一件事在我心里投下了一丝丝阴影。有一位志愿者与小朋友见面之后,感觉他对什么事都没兴趣、无所谓,也没有上进心,所以不愿意与他结对。原来大家对自己的小朋友是有要求的,在志愿服务的时候也会在心里问一句:这个人值不值得?——这个被放大了的发现让我有点沮丧,也有点失望!。在这里提出来,希望叶先生能谈谈你的
看法。
对于美新路所面临的困境与挑战,我现在还无法提供什么切实的建议和帮助,只能寄予微薄的关心与美好的期盼。我一直感觉,美新路的理念与行动的模式是很好的,即使无法在中国复制更多的美新路,也希望可以启发人们更多地关注心灵的成长!
最后,感谢叶先生,也感谢美新路为志愿者提供如此多的培训服务,如此美好的成长空间!谢谢!
二零零八年十二月三日
“我很认同这种“觉察”的方式,无论是在自我的生活中,还是在志愿服务中,拥有细微的觉察能力,不仅为了赶走负面情绪抚平伤痛,也是可以累积美好的体验”。
谢谢你的提醒, 我常常在分享中强调觉察的习惯可以帮助我们从负面的情绪中跳脱出来,但正如你所说的,当我们在觉察中,我们可以选择更专注的体验我们此刻的美好时光,更完整的活在目前的经验里。谢谢。
“如何培养这种觉察的习惯与能力?我想除了个人的努力之外,也需要团队的力量。例如,每一次活动之后的分享就是觉察自己以及帮助别人觉察他自己的最佳时机。当然,这需要我们每一个人以十二分的认真与坦诚来面对自己的内心。”
事后的觉察是培养觉察习惯的一个好方法。不少晚缘志愿者在服务后写日志,许多大朋友志愿者在论坛或博客中写他们的感受,志愿者之间的服务后分享和交流也在不同基地的志愿者间进行着。在开始的时候,能有彼此的支持和鼓励会对我们建立觉察的习惯并更深入的做服务有帮助,就像破除一个旧习惯,建立一个新的习惯需要很大的动力和努力的。
“由此我也想到了与小朋友的交往,我们除了一点一点深入地了解对方,也需要去发现,或者说帮助小朋友发现他自己,认可他自己。我一直很困惑,自己到底能带给小朋友什么?把来自于心灵的力量传递出去,这就很好了——这是我从叶先生的培训中得到的一点启发。”
谢谢你的反馈,这也算是对我这个老学生的一种鼓励吧。我们大家能走到一起是由于我们心中都有一份对老人或孩子的主动的关心。我是觉得我们活在世上,能给别人最美好的礼物之一就是一份比较纯净的爱,当我们有机会时,让我们在他身边,或借着信件,把我们对他的关心、支持、尊重、信任、肯定源源不断的送给他。我们的心里有多少的爱和力量,小朋友会感受的到的。至于他会不会发现他自己,或认可他自己,这是每一个人自己要走的路,我们可以做的是在能在一起的时候专注的享受在一起的生命时光。
“但是在短短的志愿服务经历中,有一件事在我心里投下了一丝丝阴影。有一位志愿者与小朋友见面之后,感觉他对什么事都没兴趣、无所谓,也没有上进心,所以不愿意与他结对。原来大家对自己的小朋友是有要求的,在志愿服务的时候也会在心里问一句:这个人值不值得?——这个被放大了的发现让我有点沮丧,也有点失望!。在这里提出来,希望叶先生能谈谈你的
看法。”
我听到了你说和你的小朋友通信时你并没有那么多的激动与期盼,而当你看到别的伙伴并不是和你一样,一些小朋友的表现会影响他们交往的意愿时,你感到了失望与诅丧。是否可以这样来看?你会不会在以自己处事为人的标准来衡量或要求你的伙伴们呢?我会这样问因为我自己曾有多次这样的经验,但我后来体验到别人能做的,我却不一定能做,而因为我们经历、背景、年龄的不同,我的看法和做法别人并不一定能理解或认同,所以我就比较能接纳别人和我不同了。我不知道你问题的答案,但建议你觉察自己失望后面的原因。很愿意在这里和你继续交流。
“对于美新路所面临的困境与挑战,我现在还无法提供什么切实的建议和帮助,只能寄予微薄的关心与美好的期盼。我一直感觉,美新路的理念与行动的模式是很好的,即使无法在中国复制更多的美新路,也希望可以启发人们更多地关注心灵的成长!”
谢谢你的关心。由于美新路不接受捐赠而所有的投资又都是在美国进行的,所以这次空前的金融风暴对美新路的经济基础有很大的冲击。我在努力维持一个长期稳定的基础并把冲击对日常运行的影响减低,但对广州办公室恐会造成较大的变动。我还在努力中,肯定会有一定的不便,还需要大家的体谅与支持。欢迎大家参与讨论:http://www.newpathfound.org/bbs/viewthread.php?tid=6428&extra=page%3D1